Dieta folianowa
Zabawnie z rymem
Propozycje diet:
Na śniadanie, moje ty kochanie
chlebek pełnoziarnisty,
z pszenicy najczystszej
Do tego papryka, jajka i sery-
to pyszne, jestem szczery
A na obiadek
wątróbki dużo i cebulki i jabłek dodaj też-
W ten sposób już 400 mcg kwasu foliowego zjesz!
Hanna [anya1net@gmail.com], z Bydgoszczy
chlebek pełnoziarnisty,
z pszenicy najczystszej
Do tego papryka, jajka i sery-
to pyszne, jestem szczery
A na obiadek
wątróbki dużo i cebulki i jabłek dodaj też-
W ten sposób już 400 mcg kwasu foliowego zjesz!
Hanna [anya1net@gmail.com], z Bydgoszczy
Regularne zażywanie kwasu foliowego w roku poprzedzającym zajście w ciążę obniża ryzyko przedwczesnego porodu przynajmniej o połowę - zaobserwowali naukowcy z USA.
Zbyt niski poziom kwasu foliowego w organizmie ma związek z ryzykiem depresji - zaobserwowali naukowcy brytyjscy. Jak napisali na łamach pisma "Journal of Epidemiology and Community Health", dodawanie tej witaminy do produktów zbożowych, np. chleba, mogłoby pomóc w walce z depresją.
Kwas foliowy może zapobiegać reakcjom alergicznym i łagodzić przebieg astmy - wynika z badań, o których informuje "Journal of Allergy & Clinical Immunology".